MADUREZ FEMENINA-AUTOESTIMA-FELICIDAD

La sana autoestima se mantiene con una actitud positiva y constructiva hacia nosotras mismas.

En numerosas ocasiones no son las situaciones las que provocan buena o mala autoestima, sino las conclusiones que sacamos y cómo esto afecta a nuestra psique.

Conocer nuestros pensamientos y emociones, aprender a detectar y corregir interpretaciones erróneas. Así como expresar eficazmente nuestras necesidades emocionales, resulta fundamental para el equilibrio personal.

Nuestra terapia incidirá especialmente sobre:

Procesos de pensamiento y razonamiento.

Detección de ideas irracionales.

Autoestima y emociones.

Identificación de estados emocionales de riesgo.

Auto-verbalizaciones positivas.

La paciente tomará conciencia de su propio valor y capacidades. Aumentará su auto-confianza personal, y gestionará satisfactoriamente sus relaciones sociales.