MOTIVOS MÁS COMUNES

Ya en los adultos, es evidente que en los sueños aparecen muchos contenidos que se encadenan quizás, sin demasiada lógica. Pero que son reflejo de nuestra vida cotidiana, nuestros miedos, angustias, etc. En ocasiones, no somos conscientes del problema o no queremos reflexionar demasiado sobre algún cambio, lo cual hace que aparezca en nuestros sueños.

Los temas repetitivos indican un problema concreto que la persona no es capaz de resolver despierta y que aparecen espontáneamente durante el sueño.

Los problemas de sueño no son casuales y no aparecen de forma aislada. Hay que estudiar el estilo de vida de la persona, lo que hace durante el día, el momento en el que se encuentra, si mantiene relaciones sanas con su entorno; la familia, hijos, pareja, trabajo, consigo mismo. Seguro que ahí encontraremos motivos suficientes que nos harán entender esos problemas de sueño.

A veces se producen cambios importantes y radicales en nuestra vida como; divorcios, la muerte de un ser querido, el paro, cambio de trabajo, de ciudad, etc. En fin, cualquier acontecimiento que para la persona sea estresante y preocupante llegando a quitarle el sueño.