TU IMAGEN CORPORAL

¿Te sientes a gusto con tu cuerpo?, ¿estás a menudo pendiente de tu imagen?, ¿crees que si no estás delgada no se fijarán en ti?. Te presentamos aquí interesantes y útiles ideas que te ayudarán a reconciliarte con tu cuerpo y contigo misma.

Ana es una joven de 23 años muy activa, cuando se levanta se ducha sin apenas tiempo y esquiva el espejo pues para ella es su peor enemigo.

Ana: "No me gusta mi cuerpo, no me gusta como soy. Estoy gorda, no tengo pecho, me ha salido celulitis, en fin... tengo tripa, vamos que prefiero ni mirarme porque me pongo de mal humor".

Ana está maltratando a su cuerpo y lo que es peor todavía, está maltratándose a sí misma. No se gusta, distorsiona la realidad y magnifica sus "defectos", sólo se fija en ellos y piensa que es horrible, que nada podrá cambiar su situación.

Ana no está gorda, su peso es normal y los médicos le aseguran que no necesita seguir ninguna dieta porque no tiene sobrepeso. Sin embargo ella insiste y pretende ponerse a régimen por su cuenta.

¿A cuántas mujeres de hoy en día les ocurre lo mismo?, ?cuántas veces te has maltratado pensando que tienes un cuerpo horrible, que no te gusta?.

Vivimos en la era de la imagen, todo por la imagen, el cuerpo. Pase lo que pase hay que estar delgadas, incluso escuálidas, cuanto más mejor porque así demostraremos que somos capaces de gustar a cualquiera, que somos "¡perfectas!". ¿Quién es perfecto?, ¿cuando se está delgado, se es perfecto?, ¿por qué somos tan crueles con nosotras mismas?, ¿merece la pena?.

¿Te has fijado cuando vas por la calle a cuántas de estas figuras "perfectas" observas?. Seguro que a ninguna, porque los mensajes que nos transmiten a través de los medios forman parte de una ilusión, no son reales. Es imposible mantenerse eternamente jóvenes, delgados, sin arrugas... El cuerpo cambia, ¡afortunadamente!, y tenemos que aprender a valorar y a cuidar no sólo nuestro cuerpo sino, lo más importante, nuestro interior.

Antiguamente se resaltaban otros valores, la gordura era sinónimo de abundancia, de bienestar social y económico. Incluso la moda era esforzarse por parecer más mayor, porque socialmente estaba mejor considerado. Algunas personas se teñían el pelo con canas para aparentar más edad. También se valoraba la blancura de piel como signo deatractivo y salud en la mujer. Cómo han cambiado los tiempos ¿verdad?, y las modas...

Vivimos en una sociedad que nos bombardea constantemente, sobre todo a las mujeres, con mensajes de belleza, de cuerpos "perfectos", de delgadez y de juventud. Parece que el que no es joven, esbelto, y delgado ¡no es nadie!, ¡no existe!.

En los anuncios, películas, etc. Sólo aparecen estos estereotipos ¿es que sólo pueden disfrutar, divertirse y ser felices los jóvenes, guapos y delgados?, ¿representan a la sociedad?, ¿a la mayoría?.

Está claro que no. Ni nos representan ni son sólo ellos, los modelos, los que tienen una mayor calidad de vida. Esto es fruto de la moda y de las tendencias. Actualmente esto es lo que vende y no lo vamos a poder evitar. Así que, más vale, que seamos conscientes de ello, cuidemos de nosotros mismos de la forma más positiva y saludable posible.