Bienvenido a nuestro Centro de Psicología en Madrid

Hay momentos en la vida en los que es importante sentirse respaldado y acompañado para superar las situaciones difíciles

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En Alhambra Psicólogos te ofrecemos:

· Un espacio de confianza y confidencialidad, donde podrás exponer tus inquietudes vitales.

· Una nueva oportunidad para encontrarte contigo mismo y reconocer tus necesidades reales.

· Una perspectiva diferente del problema y mejores alternativas de solución.

· Una mayor claridad de tus objetivos y capacidad de decisión.

Somos especialistas en terapias de tiempo limitado y aportamos soluciones eficaces.

En Alhambra Psicólogos somos conscientes de la importancia del tiempo de las personas a las que atendemos. Por ello desarrollamos técnicas efectivas de gestión de emociones en un tiempo medio de 12 sesiones. El objetivo es que cada persona encuentre y aprenda a manejar las herramientas (emocionales, cognitivas y aptitudinales) que le permitan encarar su realidad de forma más positiva, autosuficiente y satisfactoria. Leer más

Gestión del estrés y calidad de vida

¿Quién no se ha sentido estresado en algún momento o con la sensación de que las ciscunstancias le “sobrepasan”?. El estrés es una respuesta física y mental que se produce ante determinados estímulos y, en ocasiones, perturba el equilibrio emocional de la persona. Leer más

Crisis / Separación

Cuando vivimos un proceso de crisis o separación, somos conscientes de que “todo se tambalea”, parece que nada volverá a ser como antes, nos sentimos totalmente vulnerables y desconcertados; tenemos miedo al cambio. Leer más

Madurez femenina / Autoestima / Felicidad

Una buena autoestima es necesaria para desarrollarte plenamente y conseguir tus objetivos en cada área de tu vida. Pero además, la sana autoestima debemos ir construyéndola cada día pues es la fuente de la que nos alimentamos y la que nos impulsa a seguir nuestro rumbo vital. Leer más

Sexualidad

La sexualidad es un derecho básico del ser humano que incluye la capacidad de disfrutar, el deseo de contacto, intimidad, ternura y amor, de acuerdo a una ética personal y social. El ritmo de vida actual y las continuas preocupaciones cotidianas afectan, tanto a hombres como mujeres, directamente en la calidad de sus relaciones sexuales. Leer más

Terapia biodinámica craneosacral

Un proceso de escucha respetuosa y de reconexión con tu ser.  ¿Qué es?: Se trata de una técnica suave y profunda en la que la persona está receptiva a todo lo que ocurre en su ser. Es un trabajo de expansión de la consciencia a través de la escucha interior profunda. Realizarás un viaje hacia la madurez que te permitirá dejar de ser una víctima y hacerte responsable de tu vida. Si conectas con tu cuerpo, sueltas los juicios y confías en tu sabiduría interior, sabrás hacia dónde ir. Leer más

Taller de desarrollo personal

“Puedes hacer que tu vida sea algo mejor cada día”. Ámate, Reconócete y Respétate: ¡DATE UNA NUEVA OPORTUNIDAD!. Dirigido personas de ambos sexos que tengan interés por profundizar personalmente sobre sí mismas y su entorno, sus recursos de comunicación personal y utilizar las herramientas que necesitan para resolver satisfactoriamente sus retos cotidianos. Leer más

Taller para Parejas

“El éxito en el amar y en el vivir no se consigue por acumular sino por dejar fluir”. Dirigido a personas que tengan interés por profundizar en su relación de pareja, la posición personal que están asumiendo, lo que esperan, y lo que están dispuestos a aportar. Leer más